Energie-Übungen sind einfache Bewegungsabläufe und Yoga Dehnungen, die das Wohlbefinden fördern durch

• Befreiung emotionaler Stockung und Öffnen der energetischen Bahnen
• steigern der Beweglichkeit und begünstigen der körperlichen Lockerheit
• Vertiefung der Atmung und Befreiung der Stimme

Energie-Übungen können leicht in den Alltag integriert und mit einem Therapeuten in Einzelsitzungen oder Polarity Yoga Gruppen durchgeführt werden. (sehr gut zum Erlernen der Übungen).

Unausgeglichene Energien werden besonders durch körperliche Untätigkeit unterstützt.

Um den aus einem stagnierenden und verlangsamten bzw. behinderten Energiefluss hervorgehenden Befindlichkeitsstörungen entgegenzuwirken haben wir in der Polarity Therapie die Energieübungen.

Diese ermöglichen uns in Eigenverantwortung unsere Energie wieder fliessen zu lassen.

Anwendungsbereich     
Was ist Polarity?
Sitzungsablauf          
Ursprung

© wo nicht anders angegeben: Heidemarie Oberbichler 2017